quiero saber como puedo reiniciar password root ubuntu. perdi password de root en ubuntu no puedo iniciar sesion. ahor is olvide mi clave de ubuntu no puedo iniciar sesion y tambien quiero saber cual es el usuario y la clave para iniciar como root en uuntu 8.04

se me olvido

encontre algo aqui: Como Resetear Contraclave Password De Root


que puedo hacer